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勉強に集中できない - Coggle Diagram
勉強に集中できない
理想
１時間集中できる
スマホを見ない
効率よくできる
休憩しない
勉強を楽しいと思える
現実
勉強が苦しい
効率が悪く身が入らない
20分程度しかできない
すぐスマホを見てしまう
休憩をすぐにしてしまう
勉強中
長時間勉強できていない
理由＝
勉強する前
テキストやプリントを用意する
勉強後
好きなことをして休憩
解決策
タイマーをつけて勉強する