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Enfermedades Hipocinéticas, Definición - Coggle Diagram
Enfermedades Hipocinéticas
Son enfermedades causadas o agravadas por la falta de movimiento corporal regular, es decir, por un estilo de vida sedentario.
Causas
Sedentarismo (más de 6 horas sentado al día)
Uso excesivo de tecnología
Urbanización y falta de espacios para actividad física
Tabaquismo
Consumo excesivo de alcohol
Estrés
Ansiedad
Ciertos trastornos neurológicos
Antecedentes familiares
Principales enfermedades
Obesidad
Definición
Acumulación excesiva de grasa corporal que puede afectar la salud. Se mide mediante el IMC (Índice de Masa Corporal).
Clasificación (según IMC)
Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
Obesidad: IMC ≥ 30
Diabetes tipo 2
Definición
Trastorno metabólico en el que el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina, lo que provoca niveles altos de glucosa en sangre.
Diferencia con la tipo 1: Tipo 1 es autoinmune; tipo 2 está relacionada con estilo de vida
Síntomas
Sed excesiva
Micción frecuente
Cansancio constante
Visión borrosa
Complicaciones
Enfermedad cardiovascular
Nefropatía (daño renal)
Retinopatía (daño ocular)
Neuropatía periférica
Enfermedad cardiovascular
Hipertensión arterial
Definición
Condición médica en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es constantemente demasiado alta.
Síntomas
Mareos: Sensación de desequilibrio o mareo.
Visión borrosa: Cambios en la visión o dificultad para ver con claridad.
Dificultad para respirar: Sensación de falta de aire o dificultad para respirar.
Dolor en el pecho: Dolor o presión en el pecho.
Náuseas y vómitos: Sensación de malestar estomacal.
Palpitaciones: Sensación de que el corazón late más rápido de lo normal o con fuerza.
Sangrado nasal: Sangrado nasal frecuente.
Fatiga: Sensación de cansancio.
Ansiedad: Aumento de la ansiedad o nerviosismo
Dolor de cabeza: Puede ser intenso y persistente.
Dislipidemia
Desequilibrio de colesterol y triglicéridos
Osteoporosis
Definición
Es una afección en la que los huesos se vuelven débiles y quebradizos, lo que aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en las caderas, las muñecas y la columna vertebral.
En mujeres menopaúsicas aumentan los riesgos ante la reducción de los estrógenos encargados de la conservación de la masa ósea
Consecuencias
Disminución de la calidad de vida
Incremento en la mortalidad prematura
Aumento del gasto en salud pública
Prevención
Promoción de actividad física regular
Educación sobre estilos de vida saludables
Intervenciones comunitarias
Definición
Grupo de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos. Es la principal causa de muerte en el mundo.
Tipos comunes
Accidente cerebrovascular (derrame cerebral)
Angina de pecho
Insuficiencia cardíaca
Infarto agudo de miocardio (ataque al corazón)
Factores de riesgo
Sedentarismo
Obesidad
Hipertensión arterial
Colesterol alto (LDL elevado)
Diabetes tipo 2
Tabaquismo
