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いつも眠い, 理想, 現実 - Coggle Diagram
いつも眠い
眠くない
自分で起きる
あくびをしない
授業中さえてる
通学中電車で単語帳を読む
いつでも眠い
通学中ねる
親に起こされる
家を出るのがバタバタ
授業やばい
夜眠くない
運動する
頭を使う
とりあえず目をつぶる
ブルーライトを見ない :star:
記憶がない時がある
ボーっとしてる
飲み物飲んで目を覚ます
手を動かして起きる
頭が痛い
寝る前にスマホを触らない :star: :star:
何も考えない時間を作る
自分で起きれない
めざましをたくさんかける
家を出るのがギリギリ
前日準備をする
早く起きて五分前行動
帰ったらすぐ寝る
帰りの電車で少し休む
いつの間にか数時間たってる
todoリストを作っておく
勉強をすぐ始める
立って勉強
場所を移動して勉強
理想
現実