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塾でねむくなってしまう - Coggle Diagram
塾でねむくなってしまう
自分
寝ないという強い意志を持つ
カフエインをとる
集中力を身につける
危機感を持つ
席を選べるのなら積極的に冷房に近い席、暖房から遠い席、先生に近い席
毎晩よく寝る
変に高いテンションで生きない、落ち着く
そもそも部活がある日に塾をいれない、曜日変更する？
現実
部活後は疲れていて気付いたら寝ている
そもそも睡眠時間が少ない
夜更かし癖がついてしまっている
17時と19時は眠気ピーク
演習中はどうしても寝落ち
部屋が暖かい(特に春と夏,冬の暖房も敵)
理想
集中して授業を受ける
内容の理解をもっと深める
寝ない
先生
面白い授業をしてほしい
冷房もっとつけて
友達
寝てたら起こして！
眠そうだったら話しかけて！
部活
無駄な動きを減らす（不必要なタックルなど）
塾があることを見越した低電力モードで動く