Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Гремліни у коучингу
-це внутрішня звичка або почуття, яке, здається, діє…
Гремліни у коучингу
-це внутрішня звичка або почуття, яке, здається, діє саме по собі – щось, що виникає і потім заважає вам вжити заходів або завершити певний етап проекту. 
коли вас охоплює негативна емоція, з'ясуйте, звідки вона береться, а потім дайте їй обличчя та назву.
-
Прояви гремлінів
Внутрішній діалог: “Я не справлюся”, “У мене нічого не вийде”
Емоції: тривога, страх невдачі, сумніви
Поведінка: прокрастинація, дезорганізація, ухилення від завдань
Основні види гремлінів:
Страх мріяти
Цей гремлін забороняє будь-яку мрію, бо вкладає в неї лише ризик розчарування.
«А раптом не здійсниться? Краще не мріяти зовсім.»
Страх системи
Він малює світ як єдину “жорстку” систему, де нема місця змінам або успіху без зовнішніх ресурсів.
«У нашій країні/місті/компанії/родині так не буває. У мене немає потрібних знайомств/досвіду/грошей/освіти, тому нічого не вийде.»
Жертва обставин
Цей гремлін утверджує клієнта в ролі безвільної жертви, підсилюючи почуття безпорадності.
«Бідна я вічно нещасний(а)! Ніхто мені не допоможе — я ж уже сто разів пробував(ла).»
Страх успіху/невдачі
Одразу двобій: боязнь помилки та водночас страх відповідальності за власний успіх і зміни.
«А раптом не вдасться? А ще гірше: а раптом усе вийде? Потрібно буде змінюватися, вчитися, прощатися зі старим»
-