Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Горе – це складний емоційний, фізичний, когнітивний, соціальний та…

- - - - Смуток: Глибокий сум, туга, відчуття порожнечі.
      - Злість: Роздратування, гнів на себе, інших або обставини втрати.
      - Провина: Відчуття відповідальності за втрату або жаль про невисловлені слова чи незроблені вчинки.
      - Тривога: Нервозність, занепокоєння, страх перед майбутнім.
      - Заціпеніння: Відчуття емоційної відстороненості, нереальності події.
      - Розгубленість: Труднощі з концентрацією, прийняттям рішень.
      - Полегшення: (Іноді) особливо після тривалої хвороби близької людини.
      - Самотність: Відчуття ізоляції та відірваності від інших.
      - Бажання відсторонитися від інших або, навпаки, постійна потреба бути поруч з кимось.
      - Втрата інтересу до звичних занять.
      - Відчуття, ніби втрачено частину себе.
    - - Втома та виснаження.
      - Зміни апетиту: Втрата апетиту або переїдання.
      - Проблеми зі сном: Безсоння, надмірна сонливість, нічні кошмари.
      - Головні болі.
      - Біль у шлунку, нудота.
      - Стискання в грудях або горлі.
      - Задишка.
      - М'язова слабкість або біль у суглобах.
      - Підвищена чутливість до шуму.
      - Сухість у роті.
      - Зниження імунітету, часті хвороби.
    - - Плач
      - Уникання місць або речей, що нагадують про втрату
      - Пошук речей, що нагадують про померлого
      - Розмови про померлого
      - Замкнутість у собі
      - Дратівливість
      - Неспокійність, метушливість
      - Зловживання алкоголем або наркотиками (як нездоровий спосіб впоратися з горем)
      - Зміни в розпорядку дня