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健康的な生活習慣の中で勉強時間を長く確保する - Coggle Diagram
健康的な生活習慣の中で勉強時間を長く確保する
現実
部活と習い事で取り組みの差が大きい
勉強に集中できていない
就寝時刻が遅い
理想
勉強時間をたくさん取る
就寝時刻を早くする
部活と習い事の両立
夕食後の就寝前
達成度を記録する :star:
終わらなかったものは翌日の空き時間を使う
寝る時間が日をまたがないようにする
帰宅後の夕食前
休憩時間は厳守する
複数の教科を交互にする :star:
実現可能な計画を立てる
登校前
ゆとりを持つ
最低限のことだけをする
同じ時間に起きる :star:
学校
授業内に課題はできる限り終わらせる :star:
授業に集中する :star:
プリントの整理などは授業後にすぐ終わらせる
宿題のメモをして把握する
塾
予習・復習をいつやるか定める
習い事がないときは自習室を活用