Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Основні методи та техніки соціально-психологічного тренінгу - Coggle…
Основні методи та техніки соціально-психологічного тренінгу
1️⃣ Методи соціально-психологічного тренінгу:
Інтерактивні методи — активне залучення учасників через рольові ігри, вправи на взаємодію.
Метод обговорення — обговорення ситуацій, аналіз проблемних аспектів.
Метод психологічного консультування — індивідуальна допомога у груповому форматі.
Метод зворотного зв’язку — обмін думками та коментарями між учасниками.
2️⃣ Техніки тренінгу:
Рольові ігри — учасники приймають ролі й імітують реальні ситуації для розвитку навичок.
Дискусії — обговорення актуальних тем, вираження різних точок зору.
Мозковий штурм — генерування ідей, вирішення проблем шляхом колективного мислення.
Метод активного слухання — розвиток здатності слухати інших та розуміти їхню точку зору.
Техніка «коло зворотного зв’язку» — отримання конструктивної критики від інших учасників.
3️⃣ Практичні вправи:
Вправи на довіру — розвитку взаємної довіри через фізичні та емоційні вправи.
Вправи на комунікацію — покращення навичок спілкування, активне слухання, правильно формулювання думок.
Техніка "Тепле і холодне" — визначення та вираження емоцій у групі.
Вправи на лідерство — розвиток навичок лідерства через практичні завдання та ігри.
4️⃣ Інші методи та техніки:
Вправи на розвиток емпатії — розуміння і співпереживання емоціям інших учасників.
Техніки саморегуляції — вправи на управління стресом, гнівом, емоційною напругою.
Техніка «журнал спостережень» — записування думок, спостережень та відчуттів під час тренінгу.
5️⃣ Принципи ефективного тренінгу:
Активна участь — залучення кожного учасника до процесу.
Безпека — створення безпечного простору для відкритих обговорень.
Індивідуальний підхід — врахування особливостей кожного учасника.
Зворотний зв’язок — важливість надання та отримання зворотного зв’язку.
6️⃣ Оцінка ефективності методів:
Спостереження за змінами у поведінці та настрої учасників.
Анкетування для з’ясування рівня задоволеності.
Обговорення результатів тренінгу в групі.