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RELAZIONE TRA PENSIERI ED EMOZIONI - Coggle Diagram
RELAZIONE TRA PENSIERI ED EMOZIONI
ABC
A:
Evento Attivante
interno o esterno su cui l'individuo dirige la sua attenzione
comprende ricordi e immagini mentali
include le interpretazioni e le inferenze riguardanti l'evento attivante
B
:
Sistema di Convinzioni
o
Base Mentale
include cognizioni valutative
convinzioni razionali
convinzioni irrazionali
C
:
Reazioni Emotive e Comportamentali
determinate dalle elaborazioni cognitive del punto B
comprendono emozioni, comportamenti e pensieri
Possono essere presenti anche i punti
D
e
E
se nel punto B si intraprende il percorso irrazionale, in C si avranno reazioni emotive e comportamentali disfunzionali
se il soggetto è capace di mettere in atto nel punto D un processo di ristrutturazione cognitiva, si arriverà al punto E, ovvero ad un nuovo modo di pensare che produrrà reazioni emotive e comportamentali funzionali
le
COGNIZIONI
collegate a reazioni emotive e comportamentali vengono distinte in
3 diversi processi
descrittive
natura e caratteristica dello stimolo
derivano dagli organi di senso per cui possono essere veritiere o imprecise
inferenziali
interpretazioni della realtà percepita
accurate o distorte
ciò che il soggetto si aspetta
previsioni o attribuzioni
valutativi
il modo in cui il soggetto considera ciò che ha interpretato
esprimono convinzioni che possono essere
razionali
o
irrazionali
le cognizioni descrittive sono quelle che influiscono meno sulla reazione emotiva