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歸零思考法 - Coggle Diagram
歸零思考法
使用方法
設定主題或決策點
找出目前正在處理的問題
提出關鍵問題
例：「如果我今天是從零開始，還會做出同樣的選擇嗎？」
誠實面對答案
若答案是否定的，思考是否應該調整策略、退出、或轉向
行動調整
依據新判斷做出行動改變，即使可能代表要放棄過去的投入
原則
假設從零開始
不受過去投入影響
以當下角度做新判斷
優缺點
優點
增強決策理性
鼓勵從當前狀態出發，根據事實而非情緒做判斷
提高自我覺察
強化反思能力，認清哪些選擇已不再適合
靈活調整策略
讓個人或團隊能更快修正錯誤方向，避免長期陷入失誤
缺點
不一定可行
雖然「從零開始」是假設，但現實中很多選擇無法立即終止（如合約、責任）
情感抗拒高
面對過去的錯誤選擇會帶來挫折感，心理上不容易接受放棄
需高度誠實與自我反省力
需要具備心理韌性與批判思考能力，否則難以執行
定義
一種決策與反思的思考方式，假設一切歸零，重新審視當前選擇是否仍合理
主要用途
幫助理性決策、提高自我覺察、停止錯誤投入、做出行動調整