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Emoção e Motivação - Coggle Diagram

- - - - Informar estados internos
      - Guiar comportamentos
  - - - Expressão facial
      - Expressão corporal
      - Comunicar aos outros
      - Reconhecível por outros
    - - Estado subjetivo interno
      - Sentimento (valência)
        
        Prazeroso
        
        Desprazeroso
      - Manifestação emocional (intensidade)
        
        Baixa
        
        Média
        
        Alta
      - Valência e intensidade influenciam expressão e reação neuroquímica
  - - - Circuito de Papez (1937)
      - Sistema límbico (década de 50)
    - - Reconhecimento emocional em outros
      - Valência emocional (sentimento)
      - Monitora manifestação corporal
      - Comanda ativação SNA
    - - Córtex cingulado
        
        Monitora estímulos externos
      - Ínsula
        
        Monitora estímulos internos
      - Monitoramento pode iniciar emoção (sinal para amídala)
    - - Avalia impacto emocional em decisões
      - Modula rede de saliência
  - - - Alegria
        
        Não é sinônimo de felicidade
        
        Função social: indica ser amistoso/não ameaçador, propulsora de ações/sobrevivência
        
        Origem: conexão, prazer sensorial, comportamento bondoso, diminuir sofrimento, atingir metas
      - Tristeza
        
        Não é humor deprimido
        
        Função social: sinaliza necessidade de ajuda/cuidado
        
        Origem: perder alguém/algo importante, ser rejeitado, desconexão identitária
      - Raiva
        
        Origem: ser impedido de objetivo, tratado injusto/desigual, traição, rejeição, abandono
        
        Função social: buscar reparar injustiça/desigualdade (comportamento pode ser agressivo)
      - Medo
        
        Origem: ameaça de dano (físico/emocional/psicológico - real/imaginado no presente)
        
        Capacidade de evitar dano modula intensidade
        
        Respostas: fugir, lutar, paralisar
        
        Função social: autocuidado
      - Nojo
        
        Origem: sentimento de aversão a algo ofensivo (sensorial, comportamento, aparência, ideias)
        
        Variação cultural/pessoal
        
        Origem evolutiva: evitar contaminação/intoxicação
        
        Função social: proteger-se de algo tóxico/contaminante
        
        Intensidade modulada (distância da pessoa)
      - Surpresa
        
        Origem: movimentos inesperados/abruptos no ambiente externo
        
        Pode ser prazerosa ou desprazerosa (valência)
        
        Função social: focar atenção, saber o que acontece, determinar perigo
        
        Emoção fugaz (rápida transição para outra emoção)
      - Desprezo
        
        Sentimento de desgosto/superioridade
        
        Origem: observar comportamento imoral (variação cultural/pessoal)
        
        Desprezo de baixo para cima (inferior - superior por imoralidade
        
        Desprezo de cima para baixo (superior - inferior por superioridade)
        
        Função social: sinalizar superioridade, assegurar posição de poder
  - - - Associar emoção intensa a estímulo incorreto
      - Fazer algo emocionalmente intenso para ser lembrado
    - - Desafia evidências
      - Emoção se sobrepõe à evidência
      - Ex: Segundo lugar mais triste que terceiro (foco na perda vs ganho)
  - - - Seleção da situação (evitar contexto desagradável)
      - Modificação da situação (mudar ativamente o contexto)
      - Distribuição da atenção (mudar foco intensionalmente)
      - Mudança cognitiva (reavaliar contexto)
      - Modulação de resposta (modificar comportamento)
    - - Supressão do pensamento
      - Ruminação (persistir em evocar situação - aumenta valência/intensidade)
- - - - Vontade de alcançar objetivo (inicia comportamento)
      - Motivação intrínseca (recompensa interna)
      - Motivação extrínseca (recompensa externa)
      - Circuito de busca de recompensa
        
        Área tegmental ventral (libera dopamina)
        
        Núcleo accumbens (recebe dopamina - gera vontade)
        
        Ligado à aprendizagens
    - - Orienta passos para alcançar objetivo
      - Recompensa por desempenho (motivação extrínseca
        
        Pode funcionar sob condições específicas
        
        Experimento com remuneração por desempenho (estudantes)
        
        Condições para funcionar: desenvolvimento claro, habilidades com efeitos amplos
    - - Manter-se no percurso apesar dos percalços
      - Autoconsciência (autorregulação)
    - - Ignorar estímulos concorrentes
      - Autocontrole
        
        Gerenciamento de sacrifícios
      - Adiamento de gratificação
        
        Abrir mão de gratificação imediata
        
        Ligado ao controle de impulsos
      - Controle de impulsos
        
        Circuito encefálico: ATV - Córtex pré-frontal
        
        Córtex pré-frontal modula impulso
        
        Amadurecimento do córtex pré-frontal (lento, até 25 anos)