Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Bahno - Základné zložky potravy - Coggle Diagram
Bahno - Základné zložky potravy
Voda
Pitná voda
Ovocie alebo zelenina s vysokým obsahom vody
melón, uhorka
Vitamíny
Rozpustné v tukoch
vitamín E
vitamín D
vitamín A
vitamín K
Rozpustné vo vode
vitamín C
citrusy
vitamíny B
obilniny, strukoviny, mäso
Minerály
Železo
červené mäso
Draslík
ovocie a zelenina
Vápnik
mliečne výrobky
Vláknina
Nerozpustná
celozrnné výrobky, zelenina
Rozpustná
strukoviny
Makroživiny
Cukry
Jednoduché cukry (Glukóza a fruktóza)
med, ovocie
Zložené cukry (škrob, glykogén)
pečivo, zemiaky
Bielkoviny
Živočíšné
mäso, mliečne výrobky, vajcia
Rastlinné
strukoviny
Tuky
Nasýtené tuky
slanina, maslo
Nenasýtené tuky
orechy
Omega 3 - mastné kyseliny
ryby, ľanové semienka
