Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
сформирование новых установок обо мне, мои вторичные выгоды от нерешенных…
сформирование новых установок обо мне
Кто я?
жена
сестра ( есть племянник уже)
бибилиотекарь
дочь
невестка
друг
обладатель ГРАН ПРИ "Иделем акчарлагы"
любитель развиваться
писатель
магистр психологии в образовании (диплом с отличием)
имею степень бакалавра по преподаванию (диплом с отличием)
я целеустремленная - стремлюсь стать писателем и выпустит книжку. Хочу стать писателем с психологическим уклоном
2 года работала преподавателем англа в колледже
Какая я?
умная
у меня есть свой вкус к стилю
понимающая :explode:
спокойная
почтительная
мечтательная
талантливая
из любой ситуации могу найти что то светлое
вежливая
глубокомыслящая
мудрая
начитанная
с чувством юмора
чувствительная/ чуткая
сильная.Несмотря ни на что нахожу силы идти вперед
максатсатчан
ужэт
искренняя
простая
Что умею?
красиво писать на тат мысли
владею английским
Что мне легко дается?
красиво говорить
Что не люблю?
когда кто то учит меня жить
когда задают нетактичные вопросы
когда меня сравнивают с другими
рис
сок с мякотью
Чего не приемлю?
грубое обращение со мной
оскорбление
унижение моего достоинства
обесценивание меня и моих усилий,моих слов
Как со мной можно общатся?
А как нельзя?
нельзя: врать, грубить,оскорблять, игнорировать
уважительно, вежливо, честно, открыто,сообщать при опаздованиях, назвать конкретную причину при отказе во встрече
мои вторичные выгоды от нерешенных проблем
терплю игнор и неуважение, неценность тк надежда что получу в итоге
ПОХВАЛУ, ЧТО НАКОНЕЦ ОЦЕНЯТ МОИ УСИЛИЯ
+
возможность почувствовать себя избранной,исключительной
решение
самопохвала+ отмечание своих успехов(банка )
внимание,поддержка,забота (терплю токс отн)
решение
крепкая связь с близкими
снятие с себя отвественности за свою жизнь (я так не частна тк она меня не ценит, я продолжаю эти отн потомучто в конце хочу услышать
"только ты и поддержала"
)
избегание близости( она не хочет говорить об отн) -
можно найти более глубокого человека
Наполнение жизни смыслом
=
стремление к победе через страдания
(
как я уйду,ведь мы столько пережили вместе
,Она надеется на меня...)
ставить перед собой цели которые требуют усилий и приносят радость
научится найти радость не только от результата но и в целом от процесса
желание быть уникальной (
если я вытерплю она в конце скажет, только ты меня понимаешь,только ты меня поддержала
)
решение
создай что то уникальное (эсэр с псих наклоном?)
вести тг канал делясь своими мыслями,взглядами
гордость за себя
(я сильная и терпеливая,столько вытерпела ее! )
как сама могу?
запись своих достижений,внимание к соим победам
избранность
( я все вытерплю и это научит ее мягкости,полюбить себя,я покажу ей что она достойна лучшего и никогда не предам)
решение
признать свои уникальные качества и достижения
обладатель гран при "Иделем"
избегание страданий (пока я в этих отношениях я отрицаю что дружба не состоялась)
выгодно держать при себе страхи и прикрывать бездействие
(отказ походу к врачам)
быть нужной чтобы не чувствовать себя немощным ,покинутым и одиноким
терпеть агрессию тирана чтоб заслужить статус героя
помогать другим чтоб не замечать что не справляюсь со своей жизнью
Схема
Жизнь после завершения созависимых отношений
с утра пью теплую воду с лимоном. полезный смузи.Красивый порционный завтрак с фруктами, сыром,черный шоколад без сахара(кэроб)
удобная,красивая ,новая пижама
голова занята продумками сюжетов рассказов
радость,спокойствие на душе
я вдохновлена.У меня так много энергии чтоб творить
иду не торопясь, кайфую от того что голова чистая,ясная.Все по полочкам.Нет тревоги в душе.Знаю чего хочу
наконец занимаюсь своим здоровьем.Мне стпло очень хорошо.ПМС стабилиз-сь.
интеллект
признание
развитие
семья
спокойствие
стабильность
вера
уважение
юмор
честность
1 more item...
духовность
саморазвитие
известность
Мои ценности
безопасность
любовь