De 3 a 6 años: Necesitan comidas nutritivas y abundantes en micronutrientes (vitaminas y minerales).
Alimentos ricos en carbohidratos: pan, arroz, pasta, patata.
Variedad de frutas y vegetales, mínimo 5 porciones al dia.
Leche o similares.
Carnes, pescados, huevos o legumbres