Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nutrientes - Coggle Diagram
Nutrientes
Proteínas
-
-
-
Ej. Leche, pollo, carne roja, pescado, etc.
Lípidos o grasas
-
-
-
Ej. Mantequilla, lácteos, aceites, semillas, frutos secos, etc.
Vitaminas
-
Se clasifican en verdes, rojas, amarillas, azules y blancas.
-
Ej. Espinaca, tomate, cereza, limón, piña, uva, ajo, etc.
Fibras
Insolubles: provocan digestión lenta, reducen el colesterol.
-
-
Ej. Avena, cebada, semillas, trigo, verduras, papas, etc.
Carbohidratos
-
-
Ej. Miel, pan, cereales, azúcar, vegetales, etc.