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Psicología Gestalt, Tifani Itxel Puente Calvillo 19/11/2024 - Coggle…
Psicología Gestalt
Teoría del cambio en la terapia Gestalt
Las personas están en constante cambio. Lo fundamental es
determinar si se dirige al crecimiento o al deterioro.
Lo central es saber
cómo el individuo y la sociedad influyen y promueven el cambio o interfieren.
Salud psicológica
La gente puede vivir y ser comprendida sólo en relación con su contexto.
El campo determina el cambio o el estancamiento.
Identidad
Se forma y se mantiene, se expande y se contare por la interacción del campo en su totalidad, por
construcción mutua.
Sentido del "Yo"
Se forma a través del contacto con la diferenciación del resto del campo.
Proceso de campo y cambio
Cambio
determinado
por el
campo paciente / terapeuta
como un todo.
La
percepción es relativa
, no absoluta ni objetiva.
La perspectiva del campo siempre incluye el
tiempo y el espacio.
El campo es
holístico
.
Paradoja
Mientras más uno trata de ser alguien que no es, más permanece en el estado en el que se encuentra.
Terapeuta
Busca crear las condiciones que maximizan el crecimiento, que lo desbloquean.
Confiar en la autorregulación organísmica.
Darse cuenta
Núcleo central.
Es un asunto relacional.
Implica observarse a uno mismo y al otro.
Se caracteriza por
1-
Contacto
: A lo que se está conectado.
2-
Sensación
: Información sensorial. Cómo se conecta.
3-
Excitación
: Emocional y psicológica.
Cambio significativo
Se da en la relación entre la figura y el fondo
Figura
: Lo que sobresale del trasfondo, lo que destaca.
Trasfondo
: Conforma el contexto total de la figura.
Forman una Gestalt, un todo organizado y significativo.
Principios
El cambio es una
función del contexto global
en el que vive.
El cambio
afecta a todos los subsistemas.
La terapia Gestalt se centra en
darse cuenta
, en las
interacciones del encuentro
y en la
comprensión de las fuerzas que operan
en la vida.
Las fuerzas del campo están en
flujo y cambio continuo.
Toda observación se hace desde un
lugar, tiempo y perspectiva determinada.
Metodología del cambio
A) Mantener el
pensamiento centrado en el proceso.
B) Trabajar en el darse cuenta a través del
método fenomenológico experimental.
C) Fomentar la
actitud dialógica en el contacto y en la relación.
Terapia gestáltica: Un método dialogal
Principios
Es
fenomenológica
, su objetivo es el
darse cuenta.
Se basa en el
existencialismo dialogal
, en el proceso
Yo-Tú
contacto/alejamiento.
La cosmovisión fundamental es la Gestalt, basada en el
holismo
y la
teoría del campo
.
Darse cuenta
Es una forma de vivenciar.
El proceso de estar en
contacto alerta
con el evento más importante del campo, con total
apoyo sensorio-motor, emocional, cognitivo y energético.
Es la captura inmediata de la
unidad obvia de elementos dispares
en el campo.
Se crean
totalidades nuevas y significativas.
Es una
integración del problema
Características
Eficaz sólo cuando está basado y energizado por la
necesidad dominante
actual del organismo.
No está completo sin conocer directamente la realidad de la situación y cómo está uno en ella.
Siempre
aquí y ahora
, cambiando,
evolucionando
y
trascendiéndose
a sí mismo.
Fenomenología
Actitud fenomenológica
Reconocer y poner entre paréntesis los pre-conceptos.
Exploración fenomenológica
Descripción clara y detallada de los que es, desincentivando lo que fue, será, podría o debería ser.
Descripción fenomenológica
Integra la conducta observada y las comunicaciones personales.
Contactar
Proceso completo de reconocerse a sí mismo y al otro, moviéndose hacía una
conexión / fusión
y también hacia una
separación / alejamiento
.
Conexión
Separación
Movimiento
Darse cuenta
Límites
Límite - ego:
Límite que diferencia a la persona de su entorno.
Límites eficaces:
Permiten transacciones entre el organismo y el ambiente.
Límite cerrado:
Organismo se cierra al exterior.
Límite demasiado abierto:
Amenaza la existencia autónoma del organismo. Pérdida de la identidad separada.
Características del contacto en la relación dialogal:
Inclusión
: Acepta la experiencia tal como es, lo vivencia.
Presencia
: Terapeuta muestra su verdadero yo.
Compromiso con el diálogo
: Se permite ser afectado por el paciente y permite al paciente ser afectado por él/ella.
No explotación
: Relación persona-persona, no manipuladora.
Vivir la relación
: Hacer y vivenciar más que analizar.
Tifani Itxel Puente Calvillo
19/11/2024