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Psicología Gestalt, Tifani Itxel Puente Calvillo 19/11/2024 - Coggle…
Psicología Gestalt
Fundamentos de la terapia Gestalt
Gestalt
Figura / forma
Forma particular en que se organizan las partes individuales.
A través del proceso perceptivo las organiza en
totalidades significativas.
Interés
La elección del elemento que va a resaltar es el resultado de muchos factores.
Proceso homeostático
Permite al organismo mantener su equilibrio en medio de condiciones que varían (
Autorregulación
)
Instintos
Son las
fuerzas directrices
de la vida. No pueden ser reprimidos.
Jerarquía de valores
La
necesidad dominante del organismo
se convierte en la figura en primer plano.
Actividad fantasiosa
Mediante el uso de símbolos, tiende a reproducir la realidad en escala diminuta.
Emociones
Es el
lenguaje del organismo
. La fuerza básica que energiza toda nuestra acción.
Catexis
Los objetos reciben una catexis
positiva o negativa.
Una emoción asociada a....
Premisa básica
La
naturaleza humana
se
organiza
en
formas
o
totalidades
y es vivenciada por el individuo en esos términos.
Límite de contacto
Ningún individuo es autosuficiente, es en todo momento parte de un
campo
.
La naturaleza de su
relación con el ambiente
determina su conducta.
Neurótico
No puede decidir cuando actuar o retirarse.
Sentido de orientación perturbado.
No distingue catexis positiva de negativa.
No puede escoger medios apropiados para cumplir sus metas.
No tiene capacidad de ver su opciones.
Y aquí viene el neurótico
Neurosis
Estado de desbalance
que surge cuando simultáneamente él y el grupo del cual forma parte
experimentan necesidades diferentes
y
no puede decir cuál es dominante.
Características
Su
capacidad de manipular
es su mayor logro.
Generalmente
ve el ambiente muy hostil
, suele estar muy sensibilizado y listo para adivinar.
Tiene un
autoestima muy precaria
, es sensible a la crítica.
Constante
necesidad de apoyo externo
, de ser estimado y apreciado.
Estado de confusión
entre el sí mismo y el concepto de sí mismo.
Tiene una
orientación inadecuada.
Dificultades
Incapacidad de darse cuenta. Sus puntos ciegos.
Sus manipulaciones son dirigidas hacia la preservación y el cultivo de su impedimento.
Objetivo
Aumentar progresivamente su capacidad de darse cuenta en todos los niveles.
Terapia del aquí y el ahora
Terapia gestáltica
Del aquí y el ahora
: Se le pide que dirija su atención a lo que está haciendo en el presente.
Objetivo
Darle los medios con lo que pueda resolver sus problemas actuales.
Si logra llegar a darse cuenta plenamente,
podrá ver cómo se producen sus propias dificultades.
Terapia vivencial
Revivencie sus problemas y traumas.
Técnica gestáltica:
Se vivencia tan plenamente como pueda. Se de cuenta de sus gestos, respiración, emociones, voz, expresión facial y pensamientos apremiantes.
Terapeuta debe ser sensible a la superficie que presenta el paciente.
Técnica de concentración:
Darse cuenta focalizado.
Volver al incidente del pasado psicodramáticamente.
Terapia Gestalt contemporánea: Teoría del campo
Campo
Conjunto de condiciones e influencias ambientales que definen nuestra existencia.
Existimos en múltiples campos de manera simultánea.
Relaciones familiares, cultura, género, nacionalidad, condición económica, religión, política, salud...
Campo personal:
Cualidades, esperanzas, habilidades, miedos...
Existen tantos campos como participantes y observadores.
Es una atmósfera cambiante, no estática.
Perspectiva holística
La naturaleza biológica en relación y no como elementos separados.
No reduccionismo:
Poner atención a patrones y relaciones.
Configuraciones como un todo y sus interacciones.
La "figura" cobra sentido sólo cuando el contexto más amplio del "fondo" se aclara.
Fondo y figura en conjunto = Campo
El campo determina lo que necesita
en una situación dada y señala cuál es la acción adecuada para satisfacerla si sabemos escucharlo.
No hay "una forma correcta" de intervención. Depende de las condiciones del campo.
Self:
Proceso figura / fondo
Proceso natural de
unificación del campo experiencial
, como sintetizador de la experiencia.
Trabajo del psicoterapeuta
Esencial:
Ayudar a desarrollar el darse cuenta.
Ser capaz de darse cuenta de su presencia en el campo al cual pertenece para
desarrollar sensibilidad para percibir el contexto.
Principios:
Inclusión
: Situarse lo más plenamente posible en la experiencia del paciente tratando de vivenciarla con tanta intensidad como si fuera propia.
Confirmación
: Aceptar a la persona como es y confirmarle el sentido de su existencia y potencial.
Influencia recíproca:
Cambio de paciente puede ser una consecuencia del cambio terapéutico.
El campo está organizado, y dar terapia implica
investigar dicha organización.
Las transacciones de la resistencia
Surgen de la
incapacidad
del individuo por encontrar y
mantener el balance adecuado
entre él y su mundo.
1. Introyección
Incorpora
pasivamente lo que el medio le proporciona.
Apenas se molesta en aclarar sus necesidades o preferencias porque se mantiene en una
actitud poco discriminativa
Objetivo
Diferenciar de las internalizaciones.
Al servicio del yo.
Acorde a su sistema de valores.
2. Proyección
Rechaza algunos aspectos de sí mismo
, adscribiéndolos al ambiente.
No reconoce su culpa
y lo achaca a cualquiera menos a sí mismo.
Tiene aguda conciencia de estas características en los demás.
Objetivo
Devolverle los fragmentos de su identidad dispersa.
3. Retroflexión
Abandona cualquier tentativa de influir sobre el medio, convirtiéndose en una unidad aislada y autosuficiente.
Busca hacerse a sí mismo lo que le gustaría hacerse a otros.
Objetivo
Redinamizar la interacción dentro del yo escindido, haciéndola consciente.
4. Deflexión
Actúa con relación a su ambiente a la buena de Dios, salga mal o bien.
Evita el contacto directo; circunloquio, tecnicismo y precisiones abstractas.
Objetivo
Hacer contacto con lo que necesita.
5. Confluencia
Sigue los caminos trillados. Lo que suponga un menor gasto de energía.
No siente el límite entre él mismo y el ambiente.
No puede vivenciarse a sí mismo.
Objetivo
Contacto, diferenciación y enunciación clara.
Las necesidades y la vida emocional
Necesidades
Indica un
estado de carencia
.
La expresión de lo que un ser vivo requiere para su conservación y desarrollo.
Tipos
Fisiológicas
: Supervivencia. Son indispensables.
Psicológicas
: Desarrollo individual. Fundamentales y secundarias.
Trascendencia
: Va más allá de sí mismo. Se importa por el otro.
Maslow:
Suficiencia
: De trascendencia / "Metanecesidades" (justicia, belleza, espiritual)
Deficiencia
: Fisiológicas y psicológicas. Cubren lo carente
Se satisfacen temporalmente.
Son
en el aquí y ahora
Entre mejor cubiertas estén y el
grado de satisfacción
sea más alto, será más saludable.
La emergencia de las necesidades
Oportunidad
: Surge cuando percibe un posible satisfactor.
Urgencia
: Cuando ha sido pospuesta por demasiado tiempo, surge arbitrariamente.
Necesidades organísmicas
Se jerarquizan y organizan basadas en las más urgentes o las que tengan mayor oportunidad de ser satisfechas.
Definidas por el organismo a través de lo sentido.
Necesidades falsas
Emergen de algo
no propio e impuesto
desde el exterior, se ponen en competencia entre sí.
Objetivos
: Determinaciones mentales
Ganas
: Tendencia hacia un objetivo. Voluntad de algo.
Deseo
: Conciencia de una necesidad. Elaboración consciente de la necesidad
Es peligroso acumular insatisfacciones por demasiado tiempo.
Emociones
Revelan la necesidad por la que emergen. Son motivadores naturales.
Satisfactores
Su función es
cubrir la necesidad.
Son
elementos externos al organismo.
A mayor
flexibilidad
se identifican más opciones.
Interferencia del medio:
Papel de la cultura:
Determinan las oportunidades de mejora o si está orientada a evitar el propio desarrollo.
Introyección
: En lugar de satisfacer las propias, aprendemos a satisfacer las de otros.
Para una existencia saludable:
Sentir
: Estar en contacto con lo sentido.
Realismo
: Aceptar la realidad y usarla lo mejor posible.
Apertura
: Percibir los posibles factores.
Flexibilidad
: Optar por el mejor satisfactor.
Tifani Itxel Puente Calvillo
19/11/2024