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我的情緒 image - Coggle Diagram
我的情緒
快樂
感受良好時的情緒反應，一種能表現出心理狀態的情緒。而且常見的成因包括感到對健康、安全、愛情等之滿足。快樂最常見的表達方式就是
笑
。
得到好成績
個人的、短時間的情緒感受
被家人朋友稱讚
幸福
是一種持續時間較長的心靈的滿足
能夠擁有一群從小時候就很知心、很好的朋友
家人無時無刻陪伴著開心的我、難過的我、各種情緒的我
焦慮/緊張
內心動蕩的不愉快狀態，包括對預期事件的恐懼的主觀不愉快感覺
要上臺比賽或表演
是一種不安和擔憂的感覺，通常影響身心各層面，且對主觀上被視為威脅的情況反應過度。它常伴有肌肉緊張、煩躁、疲勞、呼吸緊迫、腹部緊繃和注意力不集中等
要段考了，擔心自己沒複習完備很焦慮
生氣
是一種強烈情緒狀態，涉及對感知到挑釁、傷害、威脅強烈而不舒適、不合作反應
受到不公平的對待及比較
說我、我家人朋友的不實謠言。在背後嚼舌根
難過
是一種情緒方面的疼痛，通常以哭泣、流淚來表達
心愛的東西不見了，也找不到了
付出很多努力，卻還是沒拿到好成績
害羞
在接近其他人時，所出現恐懼、不舒服、尷尬的感覺，這通常發生在處於新的環境或是和不熟悉的人相處時
在認識新的同學、老師或不熟的親戚時，會有點害羞不知道要說甚麼
不小心在上臺時跌倒、在眾人面前出糗
羨慕
一個人意識到自己的身份、成就或財產等不及別人，並且渴望得到或希望其他人缺乏這類物質的一種情感
看到同學成績好，體育好，樣樣都好，希望自己可以跟他一樣
同學買了新的東西剛好是我也很喜歡的事物，會很羨慕人家，希望自己有能力也可以擁有
懶散
因缺乏行動的欲望，而不想做任何事
覺得事情麻煩而不想做
想要一直滑手機、看小說
