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Odete - Coggle Diagram

- - - - Semana 1: Planejamento
        
        Definir objetivo
        
        Definir horários
        
        Sono
        
        Atividade física
        
        Refeições
        
        Lista de compras
        
        Listar medicações e suplementação em uso
        
        Listar sintomas e diagnósticos de doenças
        
        Hidratação: Quantidade de água
      - Semana 2: Início do Programa
        
        Entrega de cardápios
        
        Orientações
      - Semana 3: Protocolo de perda de retenção líquida