це процес, коли людина спрямовує дію, почуття або агресію, які вона хотіла б спрямувати на інших, на себе. Це може проявлятися у формі самоагресії, самопокарання або пригнічення власних потреб і бажань, що може призводити до депресивних станів та низької самооцінки.