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LIFE SKILLS - Coggle Diagram
LIFE SKILLS
COMPORTAMENTO ASSERTIVO
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mostra i sentimenti, sia positivo che negativi
chiedere con gentilezza e nel modo giusto alle persone con cui si interagisce di cambiare alcuni comportamenti.
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EMPATIA
L'empatia è la capacità di mettersi al posto degli altri e capire cosa potrebbero pensare o sentire, anche quando non li conosciamo bene. Significa saper accettare che gli altri possano avere punti di vista, opinioni, valori e stati d'animo diversi dai nostri.
La capacità di mettersi nei panni degli altri è molto importante in ogni tipo di rapporto. Capire il punto di vista altrui sia con la mente che con il cuore può evitare malintesi e ridurre conflitti dovuti a opinioni diverse.
richiede la volontà di interessarsi agli altri, superando atteggiamento egocentrici, in cui si considera solo la propria posizione
ASSERTIVITA'
condividere le proprie emozioni senza dimenticare di rispettare quelle degli altri, anche quando si hanno opinioni diverse.
L'assertività è quando parliamo in modo chiaro e rispettoso. Significa ascoltare gli altri, ma anche dire le proprie difficoltà, bisogni e desideri. Comunicare in modo assertivo vuol dire avere il coraggio di dire ciò che pensiamo e vogliamo. Essere assertivi vuol dire avere fiducia in sé stessi e rispettare le opinioni altrui.
L'assertività è l'atteggiamento di saper ascoltare gli altri e, allo stesso tempo, esprimere chiaramente il proprio punto di vista, rispettando quello degli altri.
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aiutano a vivere meglio e gestire le sfide, si imparano soprattutto a scuola
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RINUNCIATARIO: non ha sufficiente stima di sè e tende a rinunciare alla comunicazione ( es: ti giti dall'altra parte)