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FAMILIARIZACIÓN EN EL MEDIO ACUÁTICO - Coggle Diagram
FAMILIARIZACIÓN EN EL MEDIO ACUÁTICO
Medio Acuático vs Terrestre
Equilibrio
Medio Terrestre: Vertical, apoyos plantares
Medio Acuático: Horizontal, flotación
Propulsión
Medio Terrestre: Piernas propulsoras
Medio Acuático: Brazos propulsores
Respiración
Medio Terrestre: Involuntaria, por la nariz, de igual duración insp-esp
Medio Acuático: Voluntaria, por la boca, espiración más larga
Proceso de Familiarización
Sensaciones Diferentes
Peso
Equilibrio
Resistencia
Aproximación Progresiva al Agua
Juegos con el agua
Juegos en el agua
Juegos alrededor del agua
Factores que Influyen
Profesor
Debe conocer a los alumnos, adaptar la metodología, y transmitir seguridad
Tipo de Piscina (Vaso)
PPP (Vaso Enseñanza): Mayor seguridad, motivación
PP (Vaso Polivalente): Independencia pero más miedo inicial
Miedo
Falta de control respiratorio
Tipos: Con instrucción desfavorable / Sin instrucción previa
Rigidez muscular
Material Didáctico
De ayuda total o parcial
Importante para la atracción y reto del medio
Metodología de Enseñanza
Equilibrio y Desplazamientos Elementales
Inmersiones Progresivas
Contacto con el Agua y reconocimiento de sensaciones
Desplazamientos Complejos
Introducción a la Piscina
