Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psyykkinen hyvinvointi - Coggle Diagram
Psyykkinen hyvinvointi
Mitä on hyvinvointi?
Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen tasapaino
-
-
stressi
-
Stressillä voi olla useita eri aiheuttajia esim. työ, opiskelu, ihmissuhteet ja elämänmuutokset
Stressin oireet: univaikeudet, ärsyisyys, keskittymisvaikeudet, ahdistus
Häiriötila, jossa ihmiseen kohdistuu niin paljon paineita ja vaatimuksia, että hänen voimavaransa ylittyvät
stressistä selviytyminen
Sosiaalinen tuki: perhe, ystävät, ammattilaiselta esim. kuraattori
-
-
-
multitasking
tilanne, jossa tehdään monta asiaa yhtäaikaa
-
-
Empatia
Myötätunto, kuunteleminen ja toisten tukeminen
Empatia on kyky ja halu pyrkiä ymmärtämään, mitä toinen ihminen saattaa tuntea ja kokea sekä taitoa asettua toisen henkilön asemaan
-