Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Desenvolupa i/o demostra habilitats per a la gestió de l’estrès, lideratge…

- - - - Responsabilitat individual
        
        Autonomia independent
        
        Formació anàloga
        
        Coordinació no obligatòria
        
        Amb jerarquia
        
        TREBALL EN GRUP
  - - - COMUNICACIÓ
      - CONFIANÇA
      - COORDINACIÓ
      - COMPROMIS
      - COMPLEMENTARIETAT
- - - - Responsabilitat grupal
        
        Dependent del altres membres
        
        Formació diferenciada
        
        Coordinació obligatòria
        
        Amb/sense jerarquia
        
        TREBALL EN EQUIP
  - - - capacitat d'aconseguir allò que s'espera o desitja
  - - - escoltar als altres i no imposar el teu criteri
- - - - és la resposta d'adaptació de l'organisme per limitar els danys o conseqüències que causa el factor estressant
    - - quan els mecanismes d'adaptació de l'organisme fallen, col·lapsa i ja no tens recursos davant l'estres
    - - és la resposta del nostre organisme
  - - - Es produeixen canvis en la nostra manera de processar la informació (apareixen pensaments negatius i distorsions de la realitat) el que provoca errors en la atribució, expectatives, interpretacions...
      - Afecta a la memòria i umbrals sensorials
    - - Alteracions de l'apetit
      - Problemes per conciliar el son
        
        insomni
      - Evitació de les situacions
        
        (no voler anar al treball)
      - Dificultat per controlar emocions
      - Més rapidesa en les respostes per adaptar-se a la situació
    - - SNA
        
        produeix símptomes com taquicàrdia, augment de la sudoració, mareig, sensació ofec, etc. Produint un augment d'adrenalina
      - SISTEMA NEUROENDOCRÍ
        
        s'activa la secreció hormonal: augment de cortisol
      - SISTEMA IMMUNOLÒGIC
        
        menys defenses de l'organisme. Predisposició a certs processos infecciosos, al·lèrgies, etc
  - - - designar rols i tasques, utilitzar eines check list, optimització del temps
- - - - Capacitat de planificació i organització del treball
      - Intel·ligència emocional
      - Coneixements adequats i suficients per afrontar els reptes de treball
      - Ser influent amb la resta de l'equip
      - Comunicació bidireccional
        
        que la informació és transmesa, tant per l'emissor com el receptor
      - Capacitat d'adaptació als canvis
      - Compromís amb els objectius