Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Сучасні підходи до лікування депресії https://www.youtube…
Сучасні підходи до лікування депресії
https://www.youtube.com/watch?v=LPLWdGQ8isY
Психотерапевтичні методи
:explode:
Когнітивно-поведінкова терапія
(КПТ )
Робота над негативними думками
Зміна когнітивних установок
Позитивні стратегії
Психодинамічна
терапія
Психоаналіз глибинних причин
Дитячі травми
Підсвідомі конфлікти
Діалектична поведінкова терапія (ДПТ)
Кризові ситуації
Техніка майндфулніс
Регуляція емоцій
Міжособистісна терапія (IPT)
Навички спілкування
Міжособистісні конфлікти
Соціальна адаптація
Медикаментозне лікування
:explode:
Антидепресанти
Стимуляція серотонінової та норадреналінової активності
Діюча альтернатива для резистентних випадків депресії
Підвищують рівень серотоніну в мозку для покращення настрою
Атипові антидепресанти
Допомагають при тривожній депресії або проблемах зі сном
Бупропіон, тразодон (для пацієнтів з нетиповими симптомами)
Інноваційні методи
:explode:
Транскраніальна магнітна стимуляція (TMS)
При резистентності до медикаментів
Магнітні імпульси
Електросудомна терапія (ECT)
При важких формах
Медичні засоби не діють
Кетамінова терапія (
https://ketamine.com.ua/o-lechenii-ketaminom/
)
Швидке полегшення симптомів
Суїцидальні ставни
Методи з акцентом на способі життя
:explode:
Фізична активність та спорт
Поліпшення самопочуття
Зменшення тривоги
Режим сну
Якість сну
Режим відпочинку
Здорове харчування
Вітаміни
Контроль рівня цукру
Комплементарні та альтернативні методи
:explode:
Арт-терапія та музична терапія
Вираження емоцій
Опрацювання емоцій
Йога та дихальні практики
Підвищення енергії
Розслаблення
Медитація та майндфулнес
Саморегуляція
Зниження тривожності
Соціальна підтримка та групова терапія
:explode:
Підтримка від сім'ї та друзів
Соціальна підтримка
Соціальні заходи
Групова терапія
Спільне подолання
Обмін досвідом
