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TEMA 7. RESISTENCIA EN NATACIÓN
CONCEPTO
FUERZA EXTERNA QUE SE OPONE AL DESPLAZAMIENTO EN AGUA Y ESTÁ RELACIONADA EXPONENCIALMENTE CON LA VELOCIDAD
TIPOS DE RESISTENCIA
RESISTENCIA DE OLEAJE
EFECTO MINIMIZADO POR: MOVIMIENTOS CONTROLADOS O POR MATERIALES COMO CORCHERAS Y VASOS CON REBOSADEROS
CAUSADA POR TURBULENCIAS SUPERFICIALES
RESISTENCIA DE FRICCIÓN
AFECTADA POR: RUGOSIDAD DE LA PIEL Y TIPO DE BAÑADOR
TÉCNICAS DE REDUCCIÓN: USO DE BAÑADORES AJUSTADOS O DEPILACIÓN CORPORAL EN NADADORES DE ÉLITE
SUPERFICIE CORPORAL EN CONTACTO CON EL AGUA
RESISTENCIA DE PRESIÓN
COMPONENTES: FRONTAL (POR EL CHOQUE DEL AGUA) Y DE SUCCIÓN (DIFERENCIA DE PRESIÓN DETRÁS DEL NADADOR)
MINIMIZACIÓN: POSICIÓN DE MÍNIMA RESISTENCIA (PMR), SE BASA EN EL CUERPO EXTENDIDO Y ALINEADO
SECCIÓN TRANSVERSAL DEL CUERPO
APLICACIONES A LA TÉCNICA
POSICIÓN HIDRODINÁMICA EN DESLIZAMIENTOS
FINALIZAR RECOBROS SIN GENERAR OLEAJE
EVITAR OSCILACIONES EXCESIVAS
EXPERIMENTAR POSICIONES CORRECTAS/INCORRECTAS DURANTE LA ENSEÑANZA
MANTENER UNA POSICIÓN HORIZONTAL EN EL CICLO MOTOR
COORDINAR MOVIMIENTOS PARA UNA PROPULSIÓN CONTINUA
