Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PROPULSIÓN EN LA NATACIÓN - Coggle Diagram
PROPULSIÓN EN LA NATACIÓN
Definición
A velocidad constante:
Suma de fuerzas propulsoras = Suma de fuerzas de resistencia
También genera energía cinética en el agua
Fuerza externa generada al empujar el agua con brazos, piernas y cuerpo
Fuerzas Propulsivas
Fuerza de Sustentación:
Perpendicular a la trayectoria
Origen: Diferencia de presión por velocidades en el fluido
Depende del ángulo de ataque
Fuerza de Arrastre:
Origen: Resistencia debida a presión y fricción
Tangente a la trayectoria
Criterios de Eficacia
Ángulo de Ataque: Incrementa la fuerza ascensional si está correctamente ajustado
Velocidad de la Mano: Aumentos de velocidad generan más fuerza si el ángulo es adecuado
Dirección: Movimientos deben adecuarse al estilo (trayectorias específicas)
Clasificación de la Propulsión
Por Brazos
Según longitud de tracción: Larga, media o corta
Según sincronización: Alternativa o simultánea
Por Piernas
Según posición: Horizontal o vertical
Coordinación o no con la respiración
Tipos: Batido, tijera, pedaleo
Recomendaciones Didácticas
Iniciar con propulsión de piernas
Incorporar ejercicios que integren flotación, respiración y propulsión
Trabajar con gestos globales y dinámicos desde el inicio
No apresurarse a enseñar estilos específicos; enfocarse en principios básicos
