Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
RESISTENCIA EN NATACIÓN - Coggle Diagram
RESISTENCIA EN NATACIÓN
Definición
Incrementa exponencialmente con la velocidad
Fuerza externa que se opone al desplazamiento del nadador en el agua
Tipos de Resistencia
Resistencia debida al oleaje
Causada por turbulencias en la superficie del agua
Incrementa por:
Movimientos bruscos
Acciones simultáneas de varios nadadores
Control mediante:
Técnica precisa
Uso de materiales: corcheras absorbeolas, vasos con rebosaderos
Resistencia debida a la fricción
Factores:
Superficies rugosas → mayor resistencia
Tipo de bañador → ajustado y deslizante reduce resistencia
Importante en élite: depilación y uso de trajes avanzados.
Causada por el contacto entre la superficie del cuerpo y el agua
Resistencia debida a la presión
Mejora con:
Posición de Mínima Resistencia (PMR): cuerpo extendido, brazos delante, cabeza alineada.
Componentes:
Frontal: Choque del agua con el cuerpo
Succión: Diferencia de presión detrás del nadador
Relacionada con la morfología del cuerpo
Aplicaciones a la Técnica
Evitar oscilaciones verticales y laterales excesivas
En salidas y virajes:
Evitar deslizar cerca de la superficie en posición estática
Buscar hidrodinámica máxima
Mantener una posición horizontal y estable
Coordinación técnica:
Propulsión continua para evitar pérdida de velocidad y aumento de resistencia
