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Jovem adulto Desenvolvimento físico - Coggle Diagram
Jovem adulto Desenvolvimento físico
Saúde e condição física
Influências comportamentais na saúde e na condição física
Obesidade/sobrepeso: disponibilidade de alimentos processados, ricos em calorias
Mudanças no estilo de vida: exercício físico, cirurgia bariática
Dieta e nutrição: a nutrição e o exercício físico afetam a aparência.
Tabagismo:
principal causa evitável de morte, doença e empobrecimento do mundo todo, estando ligado não só ao cancro do pulmão, como também a um maior risco de doenças cardíacas, AVC e doenças pulmonares crónicas
Influências: genética, utilização precoce, componente socioeconómica
Que métodos se usam para deixar de fumar?
Consumo de álcool
Cirrose hepática, distúrbios gastrointestinais, úlceras, doenças no pâncreas, alguns tipos de cancro, insuficiência cardíaca, AVC, danos no sistema nervoso, psicoses, entre outros…
acidentes, crimes, infeções por HIV, uso de drogas ilícitas e tabaco, probabilidade de cometer agressão sexual, consequências académicas
Consumo de risco
Transtornos alimentares
Atividade física
Problemas de saúde mental
Alcoolismo: a dependência cria um estado mental eufórico que produz sensações de desconforto
Uso e abuso de drogas
Álcool
Maconha
Analgésicos
Cocaína
Heroína
Depressão
Condição de saúde e Aspetos de saúde
Influências:
genes, alimentação, prática de atividade física, consumo de álcool, uso de drogas e tabaco + nível socioeconómico
Consequências para toda a vida
Taxas de lesões, homicídio e uso de substâncias estão no seu nível mais elevado nessa época
Brancos e asiáticos melhor saúde
Pior prognóstico: ameríndios seguido pelos afro-americanos
INFLUÊNCIAS COMPORTAMENTAIS NA SAÚDE E NA CONDIÇÃO FÍSICA
Stress
Pode levar ao envolvimento em comportamentos de risco
Dieta alimentar menos saudável e qualidade de sono mais baixa
Existem 2 principais formas de lidarem com o seres:
enfrentamento focado nas emoções
enfrentamento focado no problema
Sono
o stress da vida familiar e o stress académico
Afeta a saúde fisica e o funcionamento cognitivo
Influências genéticas na saúde
Mecanismos de ação influenciados pelos fatores neurobiológicos
Expressão das diferentes variantes genéticas
Genes
Meio
Influências indiretas na saúde
Fatores relacionados com fatores ambientais e a estilos de vida que lhe dão origem
Nível socioeconómico
renda e educação
Relacionamento
Interação e apoio social
Aspetos sexuais e reprodutivos
Infertilidade
Incapacidade da mulher conseguir ter um bebé
Causa comum:
Falha em produzir óvulos
muco do colo uterino pode impedir que o espermatozoide o penetre
doença do revestimento uterino
Também acontece nos homens
Causa comum:
produção de um número pequeno de espermatozoides
canal ejaculatório pode estar bloqueado e impede a saída dos espermatozoides
Comportamentos e atitudes sexuais
Pessoas que se tornam sexualmente ativas durante a adultez tendem a envolver-se em menos comportamentos de risco
Formas mais comuns de contraceptivo:
Pilula
preservativos
Transtornos menstruais
Síndrome de tensão pré-menstrual
Sintomas
Fadiga, cefaleia, cólicas
Sem causa concreta conhecida, porém poderá ter a ver com mudanças hormonais
50% das mulheres sofrem
Diferente de dismenorreia (menstruação dolorosa), uma vez que nem todas as mulheres com TPM têm cólicas
Adultez emergente
Existem 3 critérios que definem a idade adulta:
1- Aceitar a responsabilidade por si mesmo
2- Tomar decisões independentes
3- Tornar-se financeiramente independente
Entrada na vida adulta:
Entrar na faculdade
Sair da casa dos pais
Casar / ter filhos
A partir do fim da adolescência e até finais e meados dos 20