Оволодіння знаннями про фізіологію та психологію сексу допомагає подолати багато непорозумінь, пов'язаних із сексуальністю. Важливо, щоб партнерів навчали, як працює їхнє тіло, які фактори можуть впливати на сексуальне задоволення, а також як підтримувати фізичне і емоційне здоров'я.
Освіта включає знання про сексуальні реакції, гормональні зміни, психосексуальний розвиток, а також можливі проблеми, що можуть виникати в результаті дисфункцій. Це допомагає зменшити страх і сором щодо власного сексуального досвіду та підвищує сексуальну впевненість.