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PRODUCTO INTEGRADOR DE APRENDIZAJE: ACTIVIDAD FÍSICA Y DESARROLLO PERSONAL…
PRODUCTO INTEGRADOR DE APRENDIZAJE: ACTIVIDAD FÍSICA Y DESARROLLO PERSONAL
ETAPA 1: EVALUACIÓN DE LAS ETAPAS FÍSICAS
VALORACIÓN FÍSICA
FUERZA
VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA
IMC
ES UN NÚMERO QUE SE CALCULA PARA CONOCER LA MASA CORPORAL TOTAL QUE SE ENCUENTRA EN EL CUERPO. SE OBTIENE AL DIVIDIR NUESTRO PESO ENTRE NUESTRA ESTATURA AL CUADRADO.
RESULTADOS
AL REALIZAR NUESTRO IMC, TODOS LOS INTEGRANTES DEL EQUIPO PRESENTARON UN ÍNDICE DE MASA CORPORAL ENTRE 18.5 Y 24.9, ES DECIR PRESENTAMOS UN NIVEL NORMAL DE MASA CORPORAL
ETAPA 2: BENEFICIOS FÍSICOS EN LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
BENEFICIOS
SOCIALES
AL TENER UNA MEJOR CONDICIÓN TIENES LA CAPACIDAD DE HACER MÁS COSAS POR LO CUAL ERES MÁS PRODUCTIVO EN LA SOCIEDAD.
FISIOLÓGICOS
MEJORA LA PRESIÓN SANGUÍNEA, LA RESPIRACIÓN, LA FUERZA MUSCULAR Y AYUDA A TENER UNA BUENA OXIGENACIÓN.
PSICOLÓGICOS
AL REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA LOS MÚSCULOS Y EL CUERPO SE RELAJAN POR LO TANTO SE MEJORA TU ACTITUD.
CONCEPTOS CLAVE
CAPACIDADES FÍSICAS
RESISTENCIA
CAPACIDAD QUE AYUDA A SOPORTAR UN TRABAJO O ESFUERZO DURANTE UN TIEMPO RELATIVAMENTE LARGO Y A RECUPERARSE DE EL.
AERÓBICA
ANAERÓBICA
LÁCTICA
ALÁCTICA
FUERZA
CPACIDAD QUE PERMITE VENCER UNA RESISTENCIA U OPONERSE A ELLA CON UN ESFUERZO DE LA TENSIÓN MUSCULAR.
MÁXIMA
RÁPIDA
FUERZA-RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
CAPACIDAD DE UN GRUPO ARTICULAR PARA REALIZAR UN MOVIMIENTO CON LA MÁXIMA AMPLITUD POSIBLE
ELASTICIDAD MUSCULAR
MOVILIDAD DE ARTICULACIONES
VELOCIDAD
CUALIDAD FÍSICA QUE PERMITE REALIZAR ACCIONES MOTRICES EN UN TIEMPO MÍNIMO Y EN CONDICIONES DETERMINADAS.
DE DESPLAZAMINETO
DE REACCIÓN
SIMPLE
COMPLEJA
ETAPA 3: FAIR PLAY, JUEGO LIMPIO
CONCEPTOS CLAVE
FAIR PLAY
SE REFIERE A LA CONDUCTA ÉTICA Y RESPETUOSA EN EL DEPORTE Y LA COMPETICIÓN. FOMENTA UN AMBIENTE POSITIVO, MEJORA LA EXPERIENCIA DEPORTIVA Y DESARROLLA HABILIDADES SOCIALES.
JUEGO LIMPIO
DISCIPLINA
SOLIDARIDAD
HONESTIDAD
RESPETO
JUEGO SUCIO
SE REFIERE A COMPORTAMIENTOS O ACCIONES QUE VIOLAN LAS REGLAS, LA ÉTICAY LA DEPORTIVIDAD EN EL DEPORTE Y LA COMPETICIÓN
DEPORTIVIDAD
CONJUNTO DE VALORES Y COMPORTAMIENTOS QUE SE ESPERAN DE LOS DEPORTISTAS Y PARTICIPANTES EN ACTIVIDADES FÍSICAS.
CASO DE FAIR PLAY
UN EJEMPLO DE FAIR PLAY FUE AL REALIZAR UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA DONDE UN JUGADOR FALLO UN TIRO IMPORTANTE PARA GANAR Y A PESAR DE ESO NI SUS COMPAÑEROS NI LA AFICIÓN LO ABUCHEARON O LO VIERON MAL.
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS CON LOS PRINCIPIOS ÉTICOS Y MORALES
CUANDO UN JUGADOR COMETIÓ UNA FALTA EN UN PARTIDO, EL MISMO JUGADOR SE DISCULPO DE INMEDIATO CON EL MISMO JUGADOR PARA ASÍ RESOLVER EL CONFLICTO QUE YA TENÍA CON EL EQUIPO RIVAL.
ETAPA 4: TORNEOS INTRAGRUPO
PLANEACIÓN DE UN TORNEO
ELEGIR ACTIVIDAD A REALIZARSE
NOMBRE DEL TORNEO
DEFINIR LUGAR Y FECHA DEL TORNEO
DEFINIR EL PROPÓSITO
DEFINIR LA CATEGORÍA, EL NÚMERO DE EQUIPOS, NÚMERO DE PARTICIPANTES POR EQUIPO Y EDADES QUE PUEDEN PARTICIPAR EN EL TORNEO
DEFINIR EL REGLAMENTO DEL TORNEO
REALIZAR LA GRÁFICA DE ELIMINACIÓN
REALIZAR LA CONVOCATORIA Y LA INSCRIPCIÓN, ASÍ COMO LA CÉDULA Y DATOS DE LOS PARTICIPANTES
DEFINIR Y CONSEGUIR LOS PREMIOS PARA EL GANADOR
ORAGNIZACIÓN Y REALIZACIÓN DEL TORNEO
PREMIACIÓN
ACTIVIDADES QUE SE REALIZAN EN TIEMPO LIBRE
NOSOTROS REALIZAMOS ACTIVIDADES QUE NOS HACEN MEJORAR NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS, SOCIALES Y PSICOLÓGICAS COMO REALIZAR NUESTROS DEBERES O HACER EJERCICIO O ALGUNA OTRA ACTIVIDAD FÍSICA O DEPORTIVA.
CONDUCTA ANTIDEPORTIVA DURANTE EL TORNEO
CUANDO UN JUGADOR COMETIÓ UNA FALTA NO QUERÍA ACEPTAR QUE LA COMETIÓ.
UN JUGADOR NO SOPORTÓ HABER SIDO ELIMINADO Y PATEÓ UN MATERIAL DEPORTIVO.
