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sport individuali p.1 - Coggle Diagram

- - - - campi/stadi/palazzetti
        
        corsie
        
        arrivo/ partenza linee perpendicolari a corsie
        
        400m un giro
        
        giro antiorario
        
        cronometrato
        
        interno campo: salto alto/lungo/asta/triplo, lancio peso/disco/giavellotto
        
        interno palazzetto: salto asta/lungo/triplo/alto, 6 corsie, lancio peso
      - corse/ cammino
        
        corse= partenze da blocchi
        
        100m= sprint, rettilineo
        
        200m= curva+ rettilineo
        
        400m = due curve, resistenza
        
        corse a ostacoli
        
        pena: -salto fuori propria corsia
        
        corse mezzofondo
        
        partenza no blocchi
        
        800, 1500, 3000
        
        corse di fondo
        
        distanze più lunghe (5.000,10.000, maratona= + lunga su strada)
        
        marcia
        
        progressione costante/armonica di passi, contato con pavimento
        
        circuito stradale
        
        staffette
        
        4 atleti, scambio testimone
        
        penalizzati: perde testimone, invade altra corsia, cambio altre zone
      - salti
        
        salti estensione ed elevazione
        
        tecnica: rincorsa, stacco, volo, atterraggio
        
        salto in lungo
        
        piattaforma rettilinea, fossa lunga,
        
        asse di stacco, linea di stacco, indicatore di plastilina
        
        4 giudici
        
        salto triplo
        
        due settori, tra essi asse di stacco e striscia di plastilina + fossa
        
        tre balzi: hop-step-jump
        
        5 giudici
        
        salto in alto
        
        piattaforma semicircolare, tappetone
        
        no salto: 2 piedi, asticella cade, se atleta tocca qualcosa
        
        salto con l'asta
        
        corsia per rincorsa, buca, asta, tappetone
        
        3 giudici
      - lanci
        
        lancio del peso
        
        piattaforma circolare divisa metà, peso forma sferica
        
        lancio del disco
        
        attrezzo parte in legno e parte in metallo
        
        validità lancio indicata due bandierine
        
        lancio del martello
        
        pedana, gabbia metallica, attrezzo con maniglia filo e sfera
        
        lancio del giavellotto
        
        corsia lunga, attrezzo con punta
      - prove multiple
        
        decathlon= maschile, due giornate
        
        eptathlon= 7 gare, due versioni (femminile all'aperto, maschile indoor), 2 giornate
        
        pentathlon