Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Diễn biến của thông tin, Phương pháp ghi nhớ thông tin, Kỹ năng đọc, Kỹ…
Diễn biến của thông tin
Đầu vào thông tin
Thông qua âm thanh, lời nói
Buổi thuyết trình, giảng dạy, audio, podcast,..
Thông qua thị giác
Bằng cách quan sát hình ảnh, văn bản, biểu đồ, video,...
- Đọc - Viết (Reading/Writing)
-
-
-
Thông qua mùi hương
Kích thích trí nhớ liên tưởng tới hình ảnh, không gian có xuất hiện mùi.
-
- Cảm giác trực quan trong không gian (Spatial Intelligence)
-
Xử lý thông tin
- Mã hóa thông tin (Encoding)
-
-
-
- Lưu trữ thông tin (Storage)
-
-
- Truy xuất thông tin (Retrieval)
-
-
- Các kỹ thuật xử lý thông tin cụ thể
-
-
-
-
-
Đầu ra thông tin
- Phản ánh qua ngôn ngữ (Linguistic Reflection)
Lời nói (Verbal)
Sử dụng ngôn từ để diễn đạt suy nghĩ, kiến thức, ý tưởng
Viết (Written)
Sử dụng văn bản để ghi lại, chia sẽ thông tin như: báo cáo, luận, thư từ, nhật lý.
- Phản ánh qua ngôn ngữ không lời (Nonverbal Reflection)
-
- Phản ánh qua hành động (Behavioral Reflection)
-
-
- Phản ánh qua nghệ thuật và sáng tạo (Artistic and Creative Reflection)
Âm nhạc và hội họa
Vẽ tranh, chơi nhạc, viết nhạc hoặc thơ để phản ánh cảm xúc, ý tưởng.
Nghệ thuật biểu diễn
diễn xuất, múa, và các loại hình biểu diễn để thể hiện suy nghĩ hoặc tình cảm.
- Phản ánh qua tư duy phản biện và suy ngẫm cá nhân (Reflective Thinking)
-
-
- Phản ánh qua công nghệ và truyền thông (Technological and Media Reflection)
-
-
-
Kỹ năng đọc
- Kỹ thuật SQ3R (Survey, Question, Read, Recite, Review)
Survey (Khảo sát)
Đọc lướt qua toàn bộ tài liệu để có cái nhìn tổng quan. Xem tiêu đề, mục lục, tóm tắt và hình ảnh.
Question (Đặt câu hỏi)
Tự hỏi về những gì bạn sẽ học từ tài liệu. Việc này giúp kích thích sự tò mò và chuẩn bị tư duy liên tưởng.
-
-
-
Chia nội dung thành các đoạn ngắn và dừng lại sau mỗi đoạn để hình dung, tưởng tượng hoặc ghi chú.
Bạn có thể tự đặt câu hỏi như “Phần này có ý nghĩa gì?”, “Làm sao để mình liên hệ với những gì đã biết?”
- Kỹ thuật Đọc Có Trọng Tâm (Focused Reading)
Xác định trước mục đích đọc. Ví dụ, nếu bạn cần tìm ý chính, hãy chỉ tập trung vào phần tiêu đề, câu đầu hoặc cuối của đoạn văn.
Nếu cần tìm chi tiết, tập trung vào phần nội dung và tìm từ khóa liên quan.
-
- Đọc chủ động với kỹ thuật ghi chú Cornell
Chuẩn bị giấy ghi chú với ba phần: ghi chú chính, câu hỏi tóm tắt, và phần tổng kết.
- Áp dụng Visualization (Hình dung)
-
- Đọc qua kỹ thuật Pomodoro
Sử dụng phương pháp Pomodoro (25 phút đọc – 5 phút nghỉ) để duy trì sự tập trung mà không bị quá tải. Sau mỗi lần nghỉ, bạn có thể tự nhắc lại những gì đã đọc hoặc vẽ lại sơ đồ tư duy nhanh.
- Áp dụng kỹ thuật “Chunking”
"Chunking" là chia nhỏ thông tin thành từng phần dễ nhớ. Khi đọc, hãy nhóm thông tin thành các ý lớn và suy nghĩ về mối liên hệ giữa chúng.
- Xây dựng kỹ năng đặt câu hỏi
Trong khi đọc, đặt ra các câu hỏi giúp bạn hiểu sâu và liên hệ với kiến thức đã biết.
- Thực hành “Đọc lướt” và “Đọc kỹ”
-
Não bộ
Sự khó chịu nhận thức
-
-
Hiệu ứng Zeigarnik:
Đây là hiệu ứng tâm lý mô tả khuynh hướng não bộ tiếp tục nghĩ về các nhiệm vụ hoặc vấn đề chưa hoàn thành, tạo cảm giác khó chịu và ám ảnh.
Khi gặp vấn đề chưa tìm ra giải pháp, não bộ có xu hướng "ghi nhớ" nó một cách không tự nguyện và khiến ta liên tục suy nghĩ về nó để đạt được sự hoàn chỉnh.
-
-
Những trạng thái tiêu cực này có thể thúc đẩy con người tìm cách giải quyết vấn đề để giảm bớt căng thẳng, nhưng nếu kéo dài, chúng có thể dẫn đến mất động lực và tình trạng kiệt sức (burnout).
-
-
-