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VOICI ce qu'il se passe dans ton corps quand tu manges ! - Coggle…

- - - - mécanique
        
        Réduire les aliments en fragments plus petits afin d’augmenter la surface de contact pour les enzymes digestives. C’est un peu comme hacher des légumes pour les faire cuire plus vite !
    - - parotides, sous-maxillaires et sublinguales
        
        chimique
        
        La salive humidifie les aliments, formant une pâte appelée bol alimentaire qui facilite la déglutition.
        
        Exemple concret : C’est ce qui rend un morceau de pain légèrement sucré si on le mâche longtemps : les glucides sont transformés en sucres simples par l’amylase salivaire.
        
        À ce stade, les aliments sont mélangés à la salive et mastiqués en une boule homogène et semi-liquide. Ce bol est plus facile à avaler et moins agressif pour les parois du tube digestif.
        
        Astuce perte de poids : Mastication et satiété : Une mastication plus lente envoie des signaux de satiété au cerveau, ce qui peut aider à réduire la quantité de nourriture consommée.
        
        La salive contient une enzyme appelée amylase salivaire, qui commence à décomposer les glucides en sucres plus simples dès la bouche.
        
        connecté au cerveau par les sens : l'odeur, la vue, le goût des aliments permet de produire de la salive
- - - - La déglutition commence par une action volontaire qui devient un réflexe automatique pour permettre au bol alimentaire de descendre sans encombre dans l’œsophage.
        
        Pour éviter que les aliments ne passent dans les voies respiratoires, l'épiglotte (un petit "clapet") se ferme temporairement au-dessus de la trachée, guidant le bol alimentaire vers l'œsophage.
        
        Langue pharynx
- - - - les aliments ne tombe pas par gravité dans l'estomac en réalité l'œsophage à un ensemble de muscles qui permet de faire circuler le bol alimentaire cette pates mâché et semi liquide grâce à la salive
        
        ce qui est fascinant surtout pour une personne comme moi passionné de biomécanique et qui est habitué à comprendre comment les muscles interagissent entre eux
        
        c'est que les muscle de l'œsophage que l'on appel le péristaltisme
        
        ce qui est fou c'est que l'oesophage ne se contracte pas de tout son long pour faire circuler les aliments il va se contracté en vague pour faire circuler les aliments
        
        c'est pas évident à expliqué mais si je peux reprendre une métaphore qui illustre très bien comment les aliments cicurcle dans l'oesophage car au péristaltisme
        
        c'est exactement comme quand tu un tube de dentifrice presque vide avec juste un peu de dentifrice restant au fond du tube et du coup très loin de la sortie du tube
        
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- - - - il agit un peu comme un mixeur qui va rentre des choses petite encore plus petit un peu comme quand tu mets du sucre dans un mixeur tu rends des grains de sucre en sucre glace qui est encore plus petit
        
        un peu comme il existe plusieurs nom en focntion de la taille du sucre sucre en poudre ou sucre glace
        
        là c'est pareil un fois que l'estomac à tout contracté et mixer on ne parle plus de bol alimentaire mais de chyme.
        
        Astuce perte de poids : L'estomac est un organe clé pour la satiété en sécrétant des hormones comme la ghréline (hormone de la faim). Lorsque l’estomac est vide, la ghréline stimule la sensation de faim.
        
        Lorsque l’estomac est vide, la ghréline stimule la sensation de faim. Manger des aliments riches en fibres et en eau permet de remplir l’estomac, prolongeant la sensation de satiété sans excès calorique.
  - - - enzyme pepsine
- - - - monomer
        
        peux passer dans le sang
        
        c'est une zone très vascularisé
        
        et quand ses molécule sont proche du sang protéines, lipides, glucide
        
        et bien ses molécules vont être attirer un peu comme un aimant par le sang et passer dans le sang
        
        le sang va lui acheminer les monomères lipide protéine glucide dans les cellules
        
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        absorbation
- - - - car il y a énormément d'eau dans tout ce que l'on mange
        
        le colon va absorber l'eau qui reste pour servir à l'hydratation de ton corps et heureusement car sinon les déchets restant serait trop liquide et on aurait tout le temps la diahrée mais il ne va pas pouvoir retirer toute l'eau présent non plus car les fibres qui ne sont pas digérable par l'organisme retienne aussi l'eau c'est pourquoi nos selles ne sont pas désydraté mais semi solide ou semi liquide
        
        puis
        
        Ce qui reste est acheminé par des contraction du colon vers la partie finale de la digestion et du colon le rectum
        
        et à se stade c'est uniquement le sphincter qui permet en se contractant de retenir les selles
        
        en se relâchant le sphincter laisse passer les selles et quand la pression de ce dernière redevient supportable il se recontacte pour éviter les fuites et voilà c'est fini
        
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- - - - tu vas voir c'est vraiment passionnant
        
        et en plus je vais pour chaque étapes quand ça aura un impact comment améliorer ta digestion pour perdre du poids
        
        avant que je te parle des étapes il faut bien que tu comprennes que le but de tout ce système très complexe que je vais te vulgariser c'est de transformer des molécules hyper différent en chose utilisable par le corps
        
        protéine , lipide, glucide qui sont des minuscules molécules alors que toi de base tu manges un assiette pleine
        
        c'est vraiment ça le but de la digestion c'est à dire mixer mais également séparer chaque molécule individuellement pour que ça soit assimilable par l'organisme