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정서 (정서란?, 정서 이론, 부정적 정서 대처) - Coggle Diagram

- - - - 오랜 세월에 거져 발달된 정서
      - 자극에 대해 신속한 판단을 내려 재빨리 반응/적절한 행동을 하도록 도움
      - 생물학적 관점에서 설명 가능
      - 모든 문화권에서 같은 방식/변연계에 의해 결정
    - - 정서적 경험에 수반되는 인지적 해석에 의해 경험되는 다양한 정서
    - - 기본 정서: 자극-->시상 하부-->편도체-->반응의 빠른 경로
      - 이차적 정서: 자극-->시상하부-->전두엽-->편도체-->반응의 좀더 느린 경로
- - - - 부정적 상황에 처했을 때에 도와줄 수 있는 친구나 가족이 존재한다는 인식, 도움을 주려는 사람이 존재한다고 믿는 것만으로도 심리적 도움을 받을 수 있음
      - 심리적 안녕을 나타내는 요인들과 긴밀하게 관련되어 있으며, 스트레스에 대한 완충제 역할을 한다
    - - 실제로 주어진 사회적 지지, 지지를 받는 사람에게 항상 긍정적 정서를 발생시키지는 않는다