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정서 (기본정서, 정서 이론, 사회적 지지, 이차적 정서, 의미 추구, 정서 조절력) - Coggle Diagram
정서
기본정서
처리방법
시상 하부 → 편도체 → 반응
분노, 혐오, 두려움, 행복, 놀람, 슬픔
오랜 세월에 거침
자극에 대해 신속한 판단
생물학적 측면에서 설명 가능
변인계에 의해 결정
정서 이론
캐논-바드 이론
자극이 정서 경험, 생리적 반응 모두 동시에 일으킨다
제임스-랑게 이론
정서 경험은 우리의 생리적 반응의 결과이다
쉑터-싱어 2요인 이론
정서적 경험은 생리적 각성의 정도와 인지적 해석이라는 두가지 요인에 의 결정된다
각성 귀인 오류
원인을 불분명하게 인지할경우 정서의 인지적 해석을 부정확하게 하는 경우의 오류
사회적 지지
지각된 사회적 지지
부정적 상황에 처했을때 도와줄수 있는 친구 가족이 존재한다는 인식으로 심리적 도움
수여된 사회적 지지
실제로 주어진 사회적 지지
부정적 정서를 극복하는데 중요한 요소
이차적 정서
처리방법
자극 → 시상 하부 → 전두엽 → 편도체 → 반응
정서적 경험에 바탕되어 인지적 해석에 의해 경험됨
의미 추구
추구의 욕구가 충족되지 않으면 큰 좌절감
의미 부여를 통해 긍정적 상태로 나아갈수 있다
정서 조절력
감정을 언제, 어떻게 경험할지 스스로 결정하는 능력