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Relación Mente y Cuerpo Mente y cuerpo, (Torres y Marcano, 2010), (Bonilla…
Relación Mente y Cuerpo 
Contexto Histórico
Medicina Hipocrática
Hipócrates propuso que el equilibrio de los cuatro humores (sangre, bilis negra, bilis amarilla y flema) afecta la salud física y mental, vinculando lo fisiológico con lo psicológico.
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Antigua Grecia
Platón veía el cuerpo como una cárcel del alma que se liberaba al morir, mientras que Aristóteles consideraba al alma como la forma vital del cuerpo, siendo ambos interdependientes.
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Siglo XIX
Psicofisiología: Unificó cuerpo y mente, revelando la conexión entre el sistema nervioso y emociones.
Mindfulness y Meditación
Mejoran la conexión cuerpo-mente, reduciendo el cortisol y mejorando la atención.
Estas técnicas fortalecen áreas del cerebro relacionadas con la regulación emocional y aumentan la conciencia corporal, facilitando la identificación de emociones y aliviando dolores y tensiones físicas.
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Perspectiva Psicológica
Psicoanálisis: Freud, destacó que el inconsciente influye en el comportamiento y síntomas físicos, mostrando la relación entre conflictos emocionales y su impacto corporal.
Enfoque Cognitivo-Conductual: La TCC contemporánea reconoce que los pensamientos y emociones influyen directamente en el bienestar físico y el comportamiento.
Psicología Humanista: Carl Rogers y Abraham Maslow promovieron una visión integral del ser humano, donde cuerpo, mente y espíritu son inseparables en la autorrealización.
Psicoterapia Somática: Sostiene que el trauma y las emociones pueden quedar "atrapados" en el cuerpo, causando tensiones y enfermedades.
Medicina Holística
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La salud y la enfermedad son extremos interdependientes influenciados por factores físicos, psicológicos y sociales.
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(Mora-Mérida, y Boyano-Moreno, 2014)
(Mora-Mérida, y Boyano-Moreno, 2014)
(De López Henríquez, 2017)
(Monet Alvarez et al., 2022)
(Monet Alvarez et al., 2022)
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