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Tipos de Actividad fisica, Son ejercicios que aumentan la frecuencia…

- - - - Sentadillas
      - Flexiones de brazo
      - Lagartijas
      - Sit-ups
- - - - Saltar la cuerda
      - Correr
      - Levantamiento de pesas
- - - - Practicar surf
      - Hacer yoga
      - Montar en bicicleta
      - Nadar
- - - - Estiramientos de cuadriceps
      - Postura de la cobra
      - Torsion de columna
      - Circulos de brazos