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(Burnout) - Coggle Diagram
Burnout
Définition
Épuisement professionnel
État de fatigue intense
Physique, émotionnel et mental
Syndrome d'épuisement
Perte de motivation
Sentiment d'inefficacité
Causes
Surcharge de travail
Manque de contrôle
Conflits de valeurs
Manque de reconnaissance
Mauvaise ambiance de travail
Conséquences
Physiques
Fatigue chronique
Troubles du sommeil
Maux de tête
Psychologiques
Anxiété
Dépression
Irritabilité
Professionnelles
Baisse de productivité
Absentéisme
Démission
Solutions
Individuelles
Gestion du stress
Repos et loisirs
Exercice physique
Organisationnelles
Équilibre travail-vie personnelle
Soutien managérial
Clarification des rôles
Professionnelles
Thérapie
Coaching
Réorientation de carrière