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Aparato Digestivo - Coggle Diagram
Aparato Digestivo
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- Digestión en el Intestino Delgado
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- Digestión en el Intestino Grueso
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Órganos del Sistema Digestivo:
Boca: mastica la comida y se agrega saliva.
Esófago: Transporta los alimentos triturados al estómago.
Estómago: Se mezclan los alimentos con jugos ácidos para descomponerlos.
Intestino delgado: Se absorben los nutrientes y se llevan a la sangre.
Intestino grueso: Parte del tubo digestivo inferior.
Hígado: Produce bilis para ayudar a absorber las grasas.
Vesícula biliar: Almacena bilis, un líquido producido por el hígado para digerir las grasas.
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También se recomienda incluir probióticos en la dieta, evitar comer en exceso y las comidas rápidas, realizar 30 minutos de ejercicio al día y masticar bien los alimentos, pues esto facilita el proceso de digestión y ayuda a evitar problemas como la indigestión.
Alimentarte bien:
Comer una dieta variada y completa, rica en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. También puedes incluir productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, y carnes magras.
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Concepto: Conjunto de órganos que procesan los alimentos y los líquidos para descomponerlos en sustancias que el cuerpo usa como fuente de energía, o para el crecimiento y la reparación de tejidos.
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