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¿COMO GESTIONAR LA SST EN UNA SOCIEDAD DONDE EL CANSANCIO ES CRÓNICO Y…
¿COMO GESTIONAR LA SST EN UNA SOCIEDAD DONDE EL CANSANCIO ES CRÓNICO Y AUTO IMPUESTO?
juega un papel crucial en la gestión del cansancio crónico auto impuesto en la sociedad actual. La cultura de la productividad puede llevar a un agotamiento significativo, tanto físico como mental
Fomentar la cultura del descanso
Canales de retroalimentación
los empleados puedan expresar sus preocupaciones
carga de trabajo
bienestar sin miedo a repercusiones.
Evaluación y sensibilización
sobre el cansancio
Evaluaciones de riesgo
evaluaciones de riesgos psicosociales para identificar factores que contribuyan al cansancio crónico
cargas de trabajo excesivas
falta de apoyo social
presión constante por resultados.
Campañas de concienciación
Implementar programas de sensibilización sobre la importancia del bienestar y el impacto del cansancio en la salud
Talleres
Charlas
materiales informativos
Implementación de programas de bienestar
Programas de salud mental
Ofrecer acceso a servicios de salud mental, como consejería y terapia, y promover la práctica de mindfulness o técnicas de reducción del estrés.
Actividades de bienestar
Organizar actividades que promuevan el bienestar físico y mental
clases de yoga, meditación, deportes o caminatas grupales.
Revisión de la carga de trabajo
Evaluación de tareas
Revisar las responsabilidades y cargas de trabajo
Evitar la sobrecarga y la presión excesiva por cumplir objetivos a corto plazo.
Distribución equitativa de tareas
Asegurar una distribución justa de las cargas de trabajo entre todos los empleados para evitar el agotamiento de ciertos individuos.
Fomentar la comunicación abierta
Descansos obligatorios
políticas que fomenten pausas regulares durante la jornada laboral
los trabajadores comprendan la importancia de desconectar para recuperar energía.
Flexibilidad horaria
Permitir horarios flexibles para que los empleados puedan organizar su tiempo de trabajo
descanso de manera que se ajuste a sus necesidades personales