Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
методика обучения базовому броску в баскетболе - Coggle Diagram
методика обучения базовому броску в баскетболе
оборудование
Баскетбольные мячи
Баскетбольные кольца(разной высоты для разных возрастов)
Конусы(для обозначения зон)
объяснение технике броска
Позиция тела: ноги на ширине плеч,колени слегка согнуты
Держание мяча: одна рука под мячом,другая сбоку для поддержки
Прицеливание: взгляд на кольцо,выбор точки для прицеливания
Бросок: движение от колен к плечам,разгибание рук в верхней точке.
практика с мячом
Броски с близкого расстояния к кольцу
Постепенное увеличение расстояния
Броски в движении: игроки двигаются к кольцу и выполняют броск
Броски после дриблинга: игроки учиться делать бросок после ведения мяча
этапы обучения
завершение обучения
Бросок
Кольца разной высоты
Баскетбольные мячи
Конусы