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Capacidades Físicas Condicionales, By: Moises Ramirez - Coggle Diagram
Capacidades Físicas Condicionales
Fuerza
Isométrica
Es la fuerza que se ejerce por la tensión de los músculos y que se caracteriza por ser estática.
Isotónica
Es la que se da cuando los músculos se accionan y producen el desplazamiento de otro objeto.
Velocidad
Velocidad de reacción
Es la rapidez con la que los músculos actúan una vez que han recibido un estímulo externo.
Velocidad de contracción muscular
Es la capacidad de flexionar y extender los músculos con rapidez.
Velocidad de desplazamiento
se refiere a la capacidad de cubrir una distancia determinada en el menor tiempo posible.
Resistencia
Es capacidad que tiene el ser humano de soportar la condición de cansancio generada por la actividad física.
Flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de extender una articulación
Activa
Por voluntad propia
Pasiva
Con ayuda de fuerzas externas
By
: Moises Ramirez
