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((Strappo, contrattura, Stiramento)) - Coggle Diagram

- - - - in base al danno
        
        1° grado
        
        interessa meno del 5% del muscolo
        
        2° grado
        
        rottura di fibre e interi fascicoli muscolari
        
        3° grado
        
        interessa più del 75% del muscolo
      - la riparazione determina una cicatrice con perdita di elasticità e funzionalità del muscolo
  - - - l'atleta sente mancanza di elasticità
        
        c'è un'aumento involontario e permanente del tono muscolare
      - Anche se il dolore è sopportabile è meglio sospendere l'attività
      - spesso provocato da
        
        mancato riscaldamento
        
        stanchezza
        
        stress oltre il limite del muscolo scheletrico coinvolto
      - intervento
        
        riposo 3-7 giorni
        
        nei casi gravi si possono usare antinfiammatori
  - - - dolore improvviso e intenso, limitato all'area interessata, potrebbe verificarsi un versamento di sangue
        
        interrompere l'attività sportiva onde evitare lo strappo