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La dieta saludable, ¿como lleno mi plato?, Dieta saludable, Para estar…
La dieta saludable
Dieta saludable
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Tomar pasta, pan y arroz integrales
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Beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día
Tipos de alimentos
ALIMENTOS PROCESADOS
Son alimentos naturales a los que se les añaden sustancias ( sal, conservantes...) para hacerles más agradables y que duren más tiempo
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Para estar sanos necesitamos llevar una dieta con alimentos saludables, variados y en cantidades adecuadas a nuestra edad
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