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Plan de Estudio Básico - Coggle Diagram
Plan de Estudio Básico
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Establecer un horario de sueño , planificar comidas saludables .
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Comer frutas, proteinas, verduras, y granos integrales.
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Recordemos que el sueño es esencial para nuestra salud , si no descansamos las horas necesarias tendremos cansancio, fatiga, problemas de concentración cambios de humor, y hasta problemas de salud.
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