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Traumi da sport e primo soccorso - Coggle Diagram
Traumi da sport e primo soccorso
definizione
infortunio sportivo: danno che si verifica in allenamento o in partita che impedisce lo svolgimento di allenamenti o partite future
tipologie d'infortuni
SOVRACCARICO: sforzo ripetuto nel tempo, causa lesioni nei distretti o tessuti anatomici più sollecitati da un gesto tecnico che viene ripetuto molte volte
tendinopatie
ad esempio: epicondilite nel tennista o dolore nella cuffia dei rotatori per i pallavolisti
microfratture
artrosi
potrebbero dipendere
Fattori di rischio
allenamenti troppo intensi
recupero insufficiente
tono muscolare inadeguato
Fattori predisponenti
carenza di allenamento
riscaldamento inadeguato
affaticamento muscolare
squilibrio muscolare
età
situazioni esterne: es. se è freddo
situazioni ambientali: es. il terreno di gioco rovinato o un attrezzatura inadeguata
Tipologie di trauma
Riguardano l'apparato scheletrico
Distorsione
sintomi
dolore intenso e localizzato in corrispondenza dell'articolazione colpita
limitazione funzionale che aumenta assieme al dolore e al versamento che provoca gonfiore
è la
perdita momentanea
dei normali rapporti articolari tra due capi ossei
lussazione
evento che causa la perdita
permanente
dei due capi ossei
spesso è associato a rottura della capsula articolare e dei legamenti dell'articolazione
diagnosi
il danno è visibile a occhio nudo, l'osso è visibile sotto la pelle ed è palpabile
bisogna intervenire entro le 24-48 ore
la Riduzione: tecnica per riposizionare l'osso va eseguita solo dal medico
lussazioni
contusioni
conseguenza di un trauma diretto
interessa i vasi sanguigni e linfatici
si possono formare
ecchimosi
piccoli versamenti
ematomi
versamenti maggiori
Concussione
trauma alla testa
può causare danni cerebrali
a cui segue
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in base alla gravità da 1-2 giorni fino a 20 giorni
lesioni muscolari o tendinee
contrattura
dolore modesto lungo l'area muscolare
l'atleta sente mancanza di elasticità
c'è un'aumento involontario e permanente del tono muscolare
Anche se il dolore è sopportabile è meglio sospendere l'attività
spesso provocato da
mancato riscaldamento
stanchezza
stress oltre il limite del muscolo scheletrico coinvolto
intervento
riposo 3-7 giorni
nei casi gravi si possono usare antinfiammatori
Stiramento
il muscolo si allunga troppo ma senza rompersi
dolore improvviso e intenso, limitato all'area interessata, potrebbe verificarsi un versamento di sangue
interrompere l'attività sportiva onde evitare lo strappo
Strappo
evento traumatico che porta alla rottura parziale o totale di un muscolo
in base al danno
1° grado
interessa meno del 5% del muscolo
2° grado
rottura di fibre e interi fascicoli muscolari
3° grado
interessa più del 75% del muscolo
la riparazione determina una cicatrice con perdita di elasticità e funzionalità del muscolo
nei casi gravi è necessario un intervento chirurgico, mentre negli altri è comunque necessario la visita da un medico
fratture
Trauma
Diretto
la causa è un agente esterno che crea un danno nel punto dove agisce
Indiretto
la causa può essere una contrazione improvvisa o troppo intensa