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Ménopause - Periménopause, équilibre hormonal - Coggle Diagram
Ménopause - Periménopause
boost de la libido
:star:maca
ginseng
tribulus
Gelée royale
favorise l'équilibre hormonal
:arrow_lower_right: bouffées de chaleur / sueurs nocturnes
régulation de l'humeur
:arrow_lower_right: fatigue / stress
1 more item...
contient Vit Groupe B
:arrow_lower_right: état dépressif
:arrow_lower_left: fatigue chronique
:arrow_lower_right: dysfonctionnement sexuel
:arrow_upper_right: fonctionnement des neurones
:arrow_upper_right: mémoire
:arrow_upper_right: conso prot animale
phytothérapie - plantes équilibrantes hormonales
plantes à visée oestrogénique
sauge
framboisier
trèfle rouge
erelle
:star:dong quai
cf. mind map "fertilité - grossesse"
plantes à visées progestéroniques
:star:Le Gatillier
:star:Yam
extrait standardisé, gélules, extrait liquide
si il n'y a plus de cycle, donner 5J sur 7
dioscorea
cf. mind map "fertilité - grossesse"
:arrow_lower_right: bouffées de chaleur
:star:Rhodiola
:star:Safran
:star:Ashwaganda
.
.
association de 2 plantes
.
gemmothérapie
bourgeon de pommier
bourgeon de framboisier
.
stimule la libido
:arrow_lower_right: bouffées de chaleur
:arrow_lower_right: excès de pillosité
:arrow_lower_right: bouffées de chaleur
stimule la libido
:arrow_lower_right: fatigue
:arrow_lower_right: migraine
stimule le fonctions intellectuelles
:arrow_lower_right: appétit
régulation hormonale
phytotérapie - plantes adaptogènes
phytotérapie - plantes aphrodisiaques
application locale
Crème à la progestérone de Yam (plante)
à base de progestérone naturelle
:arrow_lower_right: bouffées de chaleur
:arrow_upper_right: libido
:arrow_lower_right:prise de poids
utilisation
massage du ventre, de l'intérieur des bras, de l'intérieur des cuisses ou derrière les genoux
équilibre hormonal
:arrow_upper_right: sérotonine
:arrow_lower_right: anxiété
:arrow_lower_right: insomnie
:arrow_lower_right: niveau de cortisol
régule l'appétit
régule l'humeur