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Computerspiel- und Online-Sucht - Coggle Diagram
Computerspiel- und Online-Sucht
Definition
Übermäßiges, unkontrolliertes Spielen
Übermäßige, unkontrollierte Internetnutzung
Ursachen
Soziale Kontakte
Stress
Depression
Dopamin(Glückshormon)-Ausschüttung
Langeweile
Anlaufstellen
Rat auf Draht - 147: Telefonberatung - auch online oder per Chat möglich
Familienberatungsstellen: Gibt es in ganz Österreich - Übersicht auf der Website der Initiative des Bundeskanzerlamts
Anton Proksch Institut: Spezielle Therapien für Menschen mit Online-Gaming-Sucht
Therapie- und Beratungsstelle für Mediensucht der Universitätsambulanz der Sigmund Freud Privatuniversität Wien: Professionelle Unterstützung
JugendService OÖ: Beispiel, dass auch einzelne Bundesländer Angebote für Betroffene von Computerspielsucht haben
Saferinternet.at: Bietet umfassende Informationen und Beratung zum Thema Online-Sicherheit und -Sucht
Maßnahmen
für Eltern
Regelmäßige Gespräche über Spielverhalten
Klare Grenzen für Bildschirmzeit und Spielarten festlegen
Altersgerechte Spiele auswählen
Gemeinsame Familienaktivitäten zur Stärkung der Bindung
Ablenkungsmöglichkeiten bieten - Sport, …
Zuhören, Vertrauen schaffen
Vorbild sein
für Lehrpersonen
Elternabende zur Information über Risiken und Präventionsstrategien organisieren
Digitale Medien sinnvoll im Unterricht nutzen
Kritisches Denken zu Medien und Spielen fördern
Zuhören und miteinander sprechen, Interesse zeigen
Angenehme Atmosphäre schaffen
Symptome
Exzessive Nutzung
Übermäßige Zeitaufwendung
Entzugserscheinungen
Unruhe, Reizbarkeit, Depressionen, Schlafstörungen
Toleranzentwicklung
Verlust von Kontrolle
Vernachlässigung sozialer Kontakte
Leugnen des Problems, Verharmlosung
Falsche Einschätzungen von Wahrscheinlichkeiten und Gewinnen
Mangelhafte Ernährung
Vernachlässigung der Körperhygiene
Risikofaktoren
Alter
Geschlecht
Persönlichkeit
Familiengeschichte
Einfache Zugänglichkeit