Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Мій особистий розвиток - Coggle Diagram
Мій особистий розвиток
-
Професійний розвиток
-
1.Визначитися, чого я насправді хочу
Крок 2: Відсіяти те, що спарвді нецікаво та не варто витрати часу
Крок 3: Поглиблюватися у те, що зачепило душу, аби дізнатися про різні напрямки цього
Крок 1: Пробувати якнайбільше різноманітних сфер, виходити за рамки
-
-
Соціальний розвиток
- Гармонія в сімейних стосунках
-
-
-
Крок 2: тайменеджмент, аби була змога виділяти час на прогулянки
-
-
Духовний розвиток
- Вдячність до себе та інших
Крок 2: не ставити занадто високу планку, цінувати те, що маєш
Крок 1: задуматисся, скільки сил вкладено в свою роботу або роботу, яку зробили для тебе
1.Самоприйняття
Крок 2: прийняти, що всі люди різні і ти й так робиш все, що в твоїх силах
-
-
Крок 2: знайти справу, яка відволікає від постійних думок про це
-
Крок 1: проаналізувати поведінку людини, яка пішла
Психологічний розвиток
-
2.Стресостійкість
-
Крок 3: Знайти для себе джерела радості та заспокоєння, звертатися до них, коли рівень стресу підвищується
Крок 1: проаналізувати, які джерела стресу є в моєму житті
Крок 4: Підтримка здорового сну, харчування, образу життя
-